Terapia ou Psicoterapia?

Qual a diferença entre terapia e psicoterapia?

Os termos "terapia" e "psicoterapia" são frequentemente usados de forma confusa, mas eles têm significados diferentes.

"Terapia" é um termo geral que abrange vários tipos de tratamento, como fisioterapia, terapia ocupacional, terapia holística, entre outros. Já a "psicoterapia" é um tratamento específico para questões emocionais e psicológicas, conduzido por psicólogos.

A psicologia é uma graduação de nível superior, com duração de 5 anos. Para atuar como psicóloga é preciso ter o registro ativo no Conselho Regional de Psicologia (CRP). Este é o órgão responsável por regulamentar e fiscalizar a profissional de psicóloga no Brasil, garantindo que os profissionais cumpram os padrões estabelecidos pelo Código de Ética Profissional.

A psicóloga tem objetivo de ajudar o indivíduo a lidar com problemas como ansiedade, depressão e traumas, promovendo o autoconhecimento e o bem-estar emocional. A psicoterapia oferece um espaço seguro para explorar sentimentos e pensamentos, contribuindo para o crescimento pessoal e a superação de desafios psicológicos. Se você busca melhorar sua saúde mental, a psicoterapia é o caminho seguro e eficaz.