Psicóloga ou amiga?

Conversar com uma psicóloga é o mesmo que conversar com uma amiga?

Diferente de um bate-papo com amigos, um desabafo com um massagista ou um conselho de outro profissional, a psicoterapia é conduzida por uma psicóloga graduada, e que utiliza técnicas baseadas em evidências para ajudar na compreensão e elaboração dos sentimentos e desafios vividos. A psicóloga não julga, não minimiza a dor e proporciona um espaço seguro para reflexão e crescimento emocional.

Manter amizades tem outros benefícios importantes e faz parte de uma vida saudável. Mas se você deseja melhorar seu bem-estar emocional, desenvolver autoconhecimento e lidar melhor com os desafios da vida, a psicoterapia é a maneira ideal.